バックストレート走行中

トレイルランニングやジョギングたまにロードバイクなどやってます

2018-06-03から1日間の記事一覧

LSDでゆっくり長く走った後はワラーチの調整

JOG

今日は時間もあったのでゆっくり長い時間、いわゆるLSDでもやろうという気分。走り出しは5分30~50秒位のペースでちょろちょろと。何時間走るかは決めてなかったけどとりあえず多摩川サイクリングロードをひたすら河口方面へ。陽射しが強かったけど風が適度…