午後から事務所で仕事してからいつもの駅から帰宅RUN。ようやく冬らしい気温になってきた。今日は手袋無しだったけどこれ以上寒くなると必携かな。本日も心拍があまり上がらない程度の低負荷で淡々と。少し寄り道して気持ち長めに走ってフィニッシュ。そうい…
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