バックストレート走行中

トレイルランニングやジョギングたまにロードバイクなどやってます

2019-01-12から1日間の記事一覧

ハーフをほどよいペースで

JOG

三連休初日は朝から小雪がちらつく曇天。幸い昼過ぎには小雪は上がったけれど見事な曇天。この一週間はあまり走れなかったので今日は少しだけ長く走ろうと午後からスタート。ペースは5min/km程度で淡々と。多摩サイへでると河川敷ではところどころどんど焼き…