バックストレート走行中

トレイルランニングやジョギングたまにロードバイクなどやってます

2019-02-02から1日間の記事一覧

2時間走で脂肪を燃やす

JOG

2月に入り急に気温上昇。本格的な春までは上がったり下がったりを繰り返すのだと思うけどこんな日はゆっくりロングへ。ということで今日は2時間走。陽射しもあり10度以上はあったのでTシャツ+長袖。ウィンドブレーカーは無しで出発。スタート直後は足がや…