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ジョギングやロードバイクの話題を中心としたダイアリー

2020-03-18から1日間の記事一覧

鼻うがいのコツ

JOG

3日前の日曜日、これまで鼻水ダラダラだったのに空気がなんか澄んでいてついてスギ花粉の飛散も終息したかと少し安堵。ところが今日になってまたぶり返す。久しぶりに帰宅ラン。いつものコースを10kmにてフィニッシュ。帰宅後風呂に入ってしばらくすると鼻水…