おろしたてのNIKE ZOOM RIVAL FRY 2 ワイドで今日はゆっくりとLSDを。先日紹介した正しいLSDを意識してスタートです。toru-me.hatenablog.com ペースですがひとまずキロ6分30秒を目安にスタートしました。これが意外に難しいですね。普段のジョグはキロ5分程…