バックストレート走行中

トレイルランニングやジョギングたまにロードバイクなどやってます

2021-03-10から1日間の記事一覧

TTジョグとはなんぞや

TTジョグ→タイムトライアルジョグ。タイムトライアルとジョグを組み合わせた練習法とのことですが、これはGMOアスリーツの実業団ランナー近藤秀一選手のnoteに書いてあった練習法です。 簡単に説明するとスタートはジョグペースでスタートするのだけれど後半…