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ジョギングやロードバイクの話題を中心としたダイアリー

2021-03-10から1日間の記事一覧

TTジョグとはなんぞや

TTジョグ→タイムトライアルジョグ。タイムトライアルとジョグを組み合わせた練習法とのことですが、これはGMOアスリーツの実業団ランナー近藤秀一選手のnoteに書いてあった練習法です。 簡単に説明するとスタートはジョグペースでスタートするのだけれど後半…