今日は客先で仕事してからの直帰で少し早く帰れたので帰宅後ラン。 400mダッシュを何本かやろうとスタートし、ウォーミングアップ完了してからいつもの400mストレート区間でダッシュ。 1本目、最初から飛ばし気味にスタートし、中盤から後半にかけてやや失速…