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ジョギングやロードバイクの話題を中心としたダイアリー

2022-09-21から1日間の記事一覧

パフォーマンスが上がってきたな いやただ涼しくなったからだな

今日は台風が通過してすっかり涼しくなった。いつも走る多摩サイも猛暑から解放されたせいか夜でもランナーが増えてきたな。 ということでそんなランナー達に交じり帰宅ランがてら10kmペース走を実施。ちょうど一週間前は暑くて7kmで妥協してしまったので今…