バックストレート走行中

ジョギングやロードバイクの話題を中心としたダイアリー

JOG

梅雨時期の快適ジョグの為に高機能レインウェアを検討して辿りついた【モンベル バーサライトジャケット】

関東地方も本日梅雨入りました。しばらくは雨の中のラン、いわゆるシャワーランが増えそうですね。そんな中、少しでも快適な走りをするにはと考えたところ、やはり基本的な装備であるレインウェアをちゃんとしようと思いました。これまではどうせ濡れるしこ…

緑地内で上ったり下ったり

昨日は山遊びして結構足に疲労溜まっていたので今日は平地を軽めにと思っていたけれど結局近所の緑地へ走りに。。。 走り始めて意外と足が軽かったので登りを多めに通るルートへ。 それにしても今は園内のあちこちで綺麗な花が咲いてます。 あやめ。見ごろは…

宮ケ瀬ダムから三峰山経由で大山往復

梅雨に入りそうで入らない関東ですが今週もなんとか天気はもちそうだったので山遊びへ。 今日も先日に続いて丹沢山塊ですが向かう山は大山。大山といえば伊勢原側から大山登山ケーブルやケーブルカーに乗らずに男坂あるいは女坂を登って山頂を目指すのがもっ…

梅雨時期の山遊びには「ヒル下がりのジョニー」

昼下りの情事といえばオードリーヘップバーンですがヒル下がりのジョニーといえばこちらですね。 株式会社エコ・トレード ヒル下がりのジョニー 140ml 株式会社エコ・トレード Amazon 山登りやトレランをする人なら虫刺されやクマよけ等いろいろと山に生息す…

帰宅ランの途中でバーチャルレース「TAMAGAWA FKT」にチャレンジ

今日は久しぶりに会社から帰宅ラン。いつもの帰宅ランとは違いちゃんと着替えて荷物も最小限に抑えてからスタートです。 都内からまずは多摩川河川敷を目指すのですが、ちょうどいま二子玉川の河川敷でバーチャルレースが開催されています。その名もTAMAGAWA…

ワクチンを打てる日が近づいてきた

ワクチン接種をめぐっていろいろなニュースが毎日報道されてますね。余ったワクチンを市長が打っただとか、冷凍庫の電源が抜けていたとか、同じ人に2回打っただとか、大手町の大規模摂取会場の予約が空いているだとか、、、 そんなワクチンですが私が住んで…

500km走った後のNewBalance ZANTEとNIKE ZOOM RIVAL FRY 2のソール減り具合比較

現在ロードのランニング用で履いているシューズは主にこの2つ。 NIKE ZOOM RIVAL FRY 2NewBalance ZANTE NIKE ZOOM RIVAL FRY 2は基本的には通勤用なので帰宅ジョグ専用です。それぞれ今年に入ってから購入したのですが丁度両者ともに走行距離が500kmに達し…

雨上がりの緑地の坂道を登ったり下ったり

朝から雨が降ったり止んだりでしたが次第に雲が切れて太陽が見えてきたので近所の緑地へ。このところのランで結構疲労溜まっていたので距離は走る気分ではなかったので緑地内の階段を登ったりして気分転換です。 雨上がりで湿度も高くすぐに汗だく。 こうし…

地域散策ジョグで初めての等々力渓谷へ

今日はゆるっとジョグでもしようと思い、地域散策ジョグへ。出発前に地図を眺めてまだ自分が訪れたことのない場所を探しました。 そして目的地に決定したのが等々力渓谷。ここはいつもの多摩サイを下流にいって二子玉を少し行ったところにあります。 走り出…

帰宅後ワラーチラン

予報通り朝から雨、雨、雨。関東もいよいよ梅雨入り間近ですかね。 今日は夕方から客先で作業してそのまま直帰コース。ここのところ日の入りが遅くなって19時頃でも明るいので少し気が引けてしまいますね。まぁ終業時間も過ぎているのでそんな気持ちになる必…

6月第1水曜日はGlobal Running Day(グローバルランニングデー)

6月の第1水曜日(2021年の今年は6月2日の本日)は、世界的にみんなで運動してランニングをしてお祝いしましょうという日のようでGlobal Running Day(グローバルランニングデー)と呼ばれているようです。今日初めて知りました。 hashirou.com 世界各地ではいろ…

青根から蛭ヶ岳(ひるがたけ)経由で丹沢山ピストン

今日は山遊びへ。県内最高峰(1673m)の丹沢山塊の蛭ヶ岳へ。この蛭ヶ岳へのアクセスは秦野側から塔ノ岳と丹沢山を経由していくコース、宮ケ瀬から丹沢山を経由していくコースなどいろいろと考えられまずかいずれも結構な距離になり日帰りでは早朝に出発しない…

テスラ(TESRA)とかいうメーカーのランニング用パンツがなかなか良かった

朝からツールドジャパンの2日目相模原ステージをYouTube配信で観戦。15名ほどの逃げ集団がメインとかなりの差をつけましたが最終回で追い上げをみせて総合順位の大きな変動はありませんでしたね。 さて、午後はジョグへ。今日はかなり気温が上がりましたがこ…

ツアーオブジャパン2021が/5/28からスタート

国内の自転車ロードレースでは大きな大会の一つである「ツアーオブジャパン」が明日28日から開催されます。 コロナ前は海外のチームも参戦したり、ステージ数ももっと多かったのですが今年は国内チームのみで3日間のみのレースとなります。 1日目 富士山ステ…

初めて使用する新幹線eチケット 改札で一瞬の緊張を味わった

今日は仕事で東北新幹線に乗って北方面へ。これまで新幹線のチケットって当日に改札の券売機で買うのが常だったけれどここ最近、JR東日本の管轄だと駅ネットで予約して新幹線eチケットというのを利用すると乗車する新幹線によっては割安で購入できることを知…

ジロデイタリア2021 今年の総合優勝はベルナル選手!?

昨日行われたジロデイタリア2021の第16ステージは200km超で2000m級の山岳が連続する最難関コースと言われましたが天候悪化によりコース短縮となりました。それでも153kmで2000mを超える山岳を含んだコースレイアウトでした。 ずっと中継を見てましたが天気も…

横浜の脱走ヘビを発見したのはあの園長でした

昨日緑地内をジョギングしていて遭遇したアオダイショウ。久しぶりにヘビをみるとやはりビックリしますね。そういえば横浜でペットとして買われていたヘビが脱走しましたが無事に飼い主のアパートの天井裏で捕獲されましたね。これで近隣の住民は一安心です…

3時間走してたらおおきなヘビに遭遇

朝から青空が広がると思いきや意外と雲が多くて空気もヒンヤリ。山遊びに行こうかと思ってたけどこんな天気なので予定変更してひとまず家でダラダラと。 午後になってようやく雲が少なくなり太陽の陽射しも降り注いできたのでジョグへ。ひとまずいつもの多摩…

TARO WORKSのランニングパンツを履いてみた感想

先日購入したTARO WORKSのランニングパンツ。詳細はこちら。toru-me.hatenablog.com 早速新しいパンツを履いてジョギングしてきました。今回購入したのはインナーパンツタイプで内側にメッシュ状のインナー、そして外側の生地の2重構造になってます。そして…

ランニングパンツを早速購入してみました

昨日、[TARO WORKS]というメーカーを紹介しました。 toru-me.hatenablog.com ランニングパンツを探していて目にしたメーカーなのですが早速[TARO WORKS]のパンツを昨晩ポチッてみました。 そして早速本日届いていたので開封です。 ジッパー付きの袋に商品が…

TARO WORKSという国内繊維メーカーさんの製品がなかなか良いかも

普段体に直接触れている衣類やタオルなど、化学繊維からコットンまでいろいろな繊維があると思いますがほとんどが海外製だと思います。ユニク〇なんかで購入する衣類も海外で生産されたものですものね。 私としてはさほど海外製品に抵抗がありませんし、逆に…

ジロデイタリア2021 第11ステージ グラベル区間がこんなにあるのか

ジロデイタリア2021、今日は休息日明けの第11ステージ。距離は162kmだけどコース図みたらナニコレっ。一見距離短めで極端な山岳があるわけではないのでスプリンター向けのコースに見えますが、、、 ①~④のグレーになっている部分がなんと未舗装のグラベル区…

ランナーあるある? ジョギング中にイラっとする事

夕方の客先作業が順調に終わったのでそのまま直帰。いつもより早めに帰宅出来たので久しぶりの帰宅後ジョグです。雨もパラパラと落ちてきましたが暖かいので気にすることなくスタートです。 昨日は休足日だったので今日は足も軽く気持ちよく10km走ってフィニ…

10kmサブスリーペース走からの地域散策ジョグ20km

近畿・東海地域が梅雨入り。うーん、関東ももうすぐ梅雨入りでしょうか。今日も予報通り朝から曇天で時折パラパラと雨も。 午後になっても同じような空だったけど昨日はノージョグだったので走りに。 とりあえず長距離散策ジョグでもしようとスタートしまし…

高尾エリアを初めて走りに行ってきた

会社の有給休暇ってほとんどとらないのですが、たまに総務から消化するよう連絡がくるので本日は有休消化デーとさせてもらいました。ちょうどマイナンバーカードを役所に取りに行くことにしていたけどせっかく天気もよいのでカード取りに行った後は山遊びへ…

足が攣(つ)った時はマグネシウムオイルを直接塗るのが今流 針を刺しての対処療法はダメダメ

ふくらはぎやももが攣(つ)ったりする事ってたまにありますよね。私の場合はランニング中にはないのですがロードバイクで頑張りすぎるとたまに攣ります。というか正確には攣りそうになって攣る前にペダリングを軽くしたり休んだりします。 運動以外の時だと明…

Stravaのヒートマップ機能に3Dモードが追加されていた

ランニングやロードバイクのSNSアプリケーション「Strava」。運動している人なら割と多くの人が使用しているかと思います。このStravaにはヒートマップという機能があります。自分が走ったコースが地図上にマッピングされ、より多く走ったことがあるコースが…

今日の帰宅ジョグはポッドキャストでReplicant.fmを聞きながら10km

今日はいつもの駅から帰宅ジョグです。昨日休足日のわりには走り出しは思った以上には軽くない感じ。疲労がまだ抜けきっていないのかな。 さて、今日の帰宅ジョグの耳のお供はポッドキャスト「Replicant.fm」。 Replicant.fm Replicant.fm 社会/文化 ¥0 pod…

Wings for Life World Run

先日紹介したバーチャルのマラソンイベント「Wings for Life World Run」が昨日開催されました。 開催概要はこちら。 toru-me.hatenablog.com 私はというと、、、母の日ということで夕食を準備したりと家庭を優先したので参加は断念。。。 レースから一夜明…

重い体に鞭打ってランド坂登ってからジャイアンツ寮の裏山へ

昨日は疲労回復と思ってロードバイク乗ったつもりが逆に疲労が蓄積されたようです。まぁ今日は朝から風も強くて長距離走る感じでもなかったので今日はジョグは控えめにすることに。 15時過ぎにようやく風も弱くなってきたので今日こそは疲労回復ジョグ。最初…