バックストレート走行中

ジョギングやロードバイクの話題を中心としたダイアリー

JOG

山遊びの時にとても便利なアプリ【Geographica】

三連休ですが初日は台風をやり過ごす1日となりました。今日から明日にかけて通り過ぎてくれれば日曜と月曜日は台風一過の快晴となるはず。 そんな訳で今日は山遊びの準備をするなど。 ひとまず山での行動食に揃えて、、 甘いものとしょっぱいものをバランス…

COROS PACE2初めての充電で気づいた事・・・【ランニング用GPSウォッチ】

COROS PACE 2を購入して約5日経過しました。 購入直後電源をONにした時は充電が70%でした。そのままの状態で毎日使い続けておりますが、今日まで4回ほどのランニングを行いました。合計70km程でアクティビティの時間としては6時間ほど。 そして今日の帰宅ラ…

COROS PACE2の心拍系が走っている時にたまに安定しないような気がするけど付け方が悪いのかな

先日新調したGPSウォッチのCOROL PACE2。使い始めてまだ一週間も経っていないけど使い方にも慣れてきたし機能的にも満足しています。 ただし、今のところ気になるのが走っている時の心拍数の数値がどうも少し高いのではないかという点。こちらは今日帰宅ラン…

【Mega Race 1001km】ドイツで1001kmを走るレースが開催中

現在ドイツで1001kmを走るレースが開催されています。100kmの打ち間違いではありません。1001kmです、それも自分の足でです。車を使って走るのだって何時間かかるんでしょうか。そんなとんでもない距離を自らの足を使って走るレースに唯一の日本人としてアド…

ハイキングデートキャンセルからの15kmジョグ

娘とハイキングへ行く予定がドタキャンされてしまったので仕方なくいつもの休日ルーティーン。 ひとまず大谷選手のエンジェルス戦を観戦。昨日は敗戦投手となってしまいましたが本日はヒット1本でチームも勝利しました。残念ながらHRはなくあと20試合ほどで…

久しぶりのロングラン35km

今日の大谷選手、第一打席でホームランを打って今日もノリノリで行くかと思いきや投手では相手打線につかまって残念ながらノックアウト。久しぶりの敗戦となってしまいましたね。 いつもなら最後まで試合を見るのですが今日は途中でやめて早めにランへ。 天…

COROS PACE2開封の儀と保護シートを貼る【ランニング用GPSウォッチ】

昨日書きましたが新しいランニング用GPSウォッチとしてCOROS PACE 2を購入しました。そして本日到着したので早速開封の儀。 パッケージは固い箱に入っていてかなり高級感というかガジェット好きにはワクワクするような感じです。 上蓋を開けるとさらにもう一…

COROS PACE2に決めました【ランニング用GPSウォッチ】

先月、GPSウォッチの買い替えでGARMIN ForeAthlete 245かCOROS PACE 2のどちらかで迷っているということを書きました。 toru-me.hatenablog.com いろいろと検討してましたが両機種の違いはさほど見当たらず。しいて言えばCOROS PACE2のほうがバッテリーの持…

東京パラリンピックの女子マラソン(視覚障害T12)で優勝した道下美里選手のピッチが凄い

1分間に何歩進むのかというのがピッチ数です。私の場合はジョギング程度だと195~200、キロ4分45~5分程度のペースだと200~205。そしてこの前の10kmペース走の時は自分としてはかなり多めの210。 私の場合はストライドが大きくなくピッチで走るタイプなので…

東宝スタジオでゴジラをみてから木梨サイクルへ

昨日は10kmペース走でかなりシリアスな走りをしたので今日はゆるーく街めぐりランへ。幸い天気予報が外れて薄曇り。走るには丁度よい気候です。 まず向かった先は東宝スタジオ。建物の壁面や入口にはゴジラが待ち受けています。かなり精巧に描かれたゴジラで…

10kmペース走で現状打破

午後から走ろうと思っていたら雨が結構強くなってきて様子見。雨雲レーダーみて小雨になるころを見計らってスタートです。 今日はスピード練習しようと1.5km程度の平坦周回コースへ向かおうとスタートすると足の調子もよいし気温も丁度良いので急遽10kmペー…

ジョガーの皆さん9月になりましたがそろそろあれが落ちてますので気を付けてください

雨続きの今日この頃ですが帰宅後に少し雨が上がったので帰宅後ランへ。昨日も走りましだか結構強度が高かったので疲労が蓄積ぎみ。そんな訳で今日は疲労抜きの為にゆっくりジョグへ。 ジョグを開始した直後に地面に危険な物体を発見。秋になるとあちこちで現…

NIKE ZOOM RIVAL FRY 2の耐久性がハンパない 700km走ってもソールはこんなに綺麗

本日は9月最初の帰宅ラン。3日間ノーランだったので足が軽くてペースも上がり、鞄を背負って走った割にはいつもの坂道ダッシュ区間もそこそこのタイムで走ることが出来ました。それに加えて気温も20度台前半。ここまで涼しくなると快適ですね。 さてそんな帰…

8月のジョギングまとめ 目標の300kmには届きませんでしたが・・・

8月最終日。帰宅ランのつもりでいたけれど雨雲レーダーみるといたるところにゲリラ豪雨的な怪しげな雲がちらほら。電車の中でさんざん悩んだ挙句今日は諦める事にしました。 ところが最寄り駅に近づいても雨の様子はなく傘をささなくても良い感じの小雨程度…

こう暑いと昼間は外で運動できないですね

今日は昼間は35度近くまで気温が上昇。雲も少なく陽の光が降り注ぐ一日で、自転車もランもちょっと気が進まない感じです。こんな日は夕方になって落ち着いてから活動開始です。 アスファルトの上は暑さが残っていそうなので近所の緑地をグルっと。さすがに木…

GARMIN ForeAthlete 245 にするか COROS PACE 2 にするか迷ってます

走っている時に使用しているGPSウォッチですが、今はEPSONのSF-850PJという製品を使用しています。ちなみにEPSONはGPSウォッチの製品開発・販売は終了してしまいました。今の製品の不満点はバッテリーの持ちが悪い事ですね。普段のロードを走る分には良いの…

帰宅後にワラーチラン

今週は連日猛暑が続いてますね。今日も都内はかなりの暑さでした。客先で仕事してから直帰。今日は帰宅してからランへ。こう暑いとだらだら走るのはつらくて何かテーマでもないと精神的に辛いですね。ということで久しぶりにワラーチを履いてのランへ。 2代…

UTMB(ウルトラトレイル・デュ・モンブラン)2021 TDSのレース中に滑落死亡事故でレース打ち切りに

昨日、UTMB(ウルトラトレイル・デュ・モンブラン)2021が開催されたことを書きました。toru-me.hatenablog.com 昨日、119kmのTDSというカテゴリーのレースがスタートしましたが、コース62km地点の峠の下り道で滑落事故がありました。1名の選手が下っている最…

UTMB(ウルトラトレイル・デュ・モンブラン)2021開催

UTMB(ウルトラトレイル・デュ・モンブラン)とはヨーロッパアルプスの最高峰モンブラン周辺で開催されるトレイルランニングの有名な大会です。 昨年は中止となりましたが今年は無事に開催です。 レースは距離/制限時間/ルールによってカテゴリーが分かれてお…

15kmほど走ろうとスタートしたけど思いのほか暑かったので10kmペース走に切り替え

フジロック最終日、BEGINを聴いてかなり癒されました。それと同時にMCでは彼らミュージシャンはこれから先の事、本当に不安で仕方ないと。。。。確かにこれから状況はさらに悪化していく事は必須で、イベントや音楽のフェスなどは中止になる可能性がますます…

FUJI ROCK FESTIVAL'21が有観客で本日から開催

苗場では今日からフジロックが有観客で開催されてましたね。今日は終日テレワークだったのでそんな盛り上がりを少しだけ味わおうと仕事片手にYouTubeで雰囲気を味わいました。 有観客であることに賛否両論でTwitterのタイムラインでは結構意見が入り乱れてま…

仕事で訪れたところは基本的には古墳の街でした

久しぶりの日帰り出張。とはいえ弊社では日帰りの場合はどんな遠くの場所でも宿泊を伴わない場合は出張とはいわずにお出かけ扱いです。 今日はどこまでお出かけしたかというと、、、こちらの駅で下車です。近鉄南大阪線の古市駅。 駅の前にあったマップ。訪…

思いがけない豪雨でびしょ濡れ帰宅ラン

天気予報だと夕方はすっかり雨があがって曇りの予報(だったような気がする)だったので帰宅時は特に天気は気にもとめずにいつもの駅で下車して帰宅ランスタート。 スタートしたら雨がパラパラと。あれっ、雨まだ残ってるじゃん、と思ったけれど後戻りするのは…

気温の変化でこんなにパフォーマンスが上がるということをハーフのタイムで実感

つい先日までは30度以上で走るとすぐに体にダメージがくる感じでしたが昨日、一昨日と雨の中のジョグでとても楽に走れました。とはいえ一昨日はやや気温が高かったし、昨日は苦手な朝のジョグだったので驚くほどの変化は感じませんでしたが、、 そして今日は…

久しぶりの朝ラン 朝走るとやはり気持ち良いですね

今日はお盆という事もあって所用があり日中は走る時間がとれないので自分としては久しぶりに朝ランです。朝は気持ちは起きても体がなかなか起きてくれなくて積極的に走る気持ちにはなれないのだけど今日は朝しか走る時間がとれないので小雨の中スタートです…

ヤンキースvsホワイトソックス at FIELD OF DREAMS を見てからのシャワーラン

昔見たケビンコスナー主演の映画 「FIELD OF DREAMS」(フィールドオブドリームス) フィールド・オブ・ドリームス [Blu-ray] ケヴィン・コスナー Amazon アメリカの大リーグをテーマにした映画で印象的なのは主人公がとうもろこし畑の中に作った野球場。 映画…

LEEの辛さ10倍カレー食べてから向日葵畑までランニング

レトルトカレーってあまり食べないけど辛いモノ好きということで辛さ10倍、20倍、30倍のカレーをもらったので早速実食です。 江崎グリコ ビーフカレーLEE辛さ×10倍 180g×10個 LEE(リー) Amazon 江崎グリコ ビーフカレーLEE辛さ×20倍 180g×10個 Lee(リー) Ama…

山中湖畔から明神山へそしてぐるっと回って石割山、平尾山へ

所用がてらいつもの山中湖へ。前回に続いて今回も山へ。ひとまず今回は車を山中湖交流プラザきららにとめてスタートです。ここの駐車場は1日300円ですが駐車場が広くトイレも綺麗なのでおすすめです。ちなみにUTMFのエイドステーションにもなってますね。 さ…

台風一過 強風止まなかったので緑地内をぐるっと

賛否両論というか否の意見が圧倒的に多かった昨晩の閉会式。個人的には東京音頭だけでよかったんじゃないかと。次回開催のフランスではコロナ感染数が増加するなか、あの盛り上がり様には少しびっくりしましたが開催される頃には安心して過ごせる状況になっ…

五輪観戦からの10kmペース走

昨日の女子マラソンに続いて今日は男子マラソンの観戦。大迫選手のラストレース、渾身の走りが素晴らしかったのと王者キプチョゲ選手の涼しげな走りが印象的でした。 マラソンが終わってからは自転車トラックの女子オムニアム。梶原選手、各レース冷静な試合…