バックストレート走行中

ジョギングやロードバイクの話題を中心としたダイアリー

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「百年前の山を旅する」服部文祥

先週読了した本の紹介です。 「百年前の山を旅する」著者は服部文祥という人。 写真は単行本ですが、文庫本も出版されてます。 さて、本の内容ですが古い文献などをもとに昔の人が歩いたであろう登山ルートを当時と同じような装備やスタイルで著者の服部さん…

立春過ぎたのに小雪が舞う中足腰強化

昨日は立春、暦の上では春ですね。そんな立春の前日は節分で、我が家でも豆まきと海苔巻きを食べるなど。。。 さて、立春翌日の2月最初の週末ですが昨晩は深夜作業で明け方帰宅したので昼間でゆっくりと就寝。そして午後から近所の緑地で足腰強化。 緑地内の…

2022年1月のランニング 出だしは好調からの「BORN TO RUN」

年が明けてあっという間に1か月が経過。そして今週末は豆まきですか、、、 こうして今年もどんどん時間が過ぎていくんでしょうね。 さて、久しぶりに前月のランニングの記録を見返してみる事にします。 22回のランニングで358km。 自分としてはなかなか頑張…

服部天神宮で購入したお守りをシューズにつけて初ラン

先日、大阪にある足の神様「服部天神宮」を訪れました。 toru-me.hatenablog.com その時に足のお守りを購入したのですが今日はそのお守りをシューズにつけて初めて走ってみました。どこに付けても良いのですが2つあるので左右外側の靴紐にそれぞれ通しました…

足の神様「服部天神宮」へ 購入したお守りがちょっとオシャレ!?

昨日は関西で日帰りの仕事があり久しぶりの大阪へ。仕事を無事に終えて少し寄り道です。ちょうど先日、マツコの知らない世界で服部天神宮という足の神様のことを放送していました。そんな服部天神宮が新大阪のそばにあるということで帰り際に立ち寄ってみま…

剱岳-線の記- もう少しで読了

先日紹介した単行本「剱岳~点の記~」。 toru-me.hatenablog.com 三分の二ほど読み終えていよいよクライマックスに入っていくところ。書籍のざっくり概要はこちらのサイトで。 www.yamakei-online.com 著者の高橋大輔さんは剱岳に最初に登頂を果たしたであ…

緑地を周回して獲得標高1000m

昨日の土曜日は通常通りに出勤し、帰りはいつもの駅から帰宅ラン。少しだけ遠回りしたから13kmでフィニッシュ。そして今日は朝はゆっくりと過ごして午後から近所の緑地をグルグルと周回。曇り空で気温はそれほどあがらなかったけど走り出すとすぐに汗が出て…

大寒の今日は事務所から帰宅ラン

本日1月20日は暦では大寒。大寒って今日だけではなく次の暦である立春までの期間を大寒って呼ぶんですね。今日初めて知りました。そして大寒の最終日が節分ということのようです。 そんな大寒初日の今日ですが、暦とおり寒い一日となりました。その上風も強…

2022年最初の満月をみながら月見ラン

昨日は2022年最初の満月でした。アメリカではウルフムーンと呼ばれています。そして2022年に見る事ができる満月の中で地球から一番遠い距離になるそうです。ちなみに今年一番大きく見える(一番距離が近い)のが7月の満月で、その大きさと比べると昨日の満月は…

剱岳~線の記~

「剱岳~線の記~」、、、おいおいそれは「剱岳~点の記~」だろ、と思う人もいると思いますが(自分もそうでした)、新田次郎の小説とは別に、高橋大輔さんという方の「剱岳~線の記~」という朝陽新聞出版から刊行されている一冊の単行本。 ちなみに「剱岳~…

平尾山から篭坂峠まで山中湖の東側をグルっと一周

先週に続いて山遊びへ。 今日は山中湖まで車で行き、湖畔から平尾山に登ってそのままグルっと山中湖東側にある山々をめぐってきました。 まずは平尾山へ。雲が多めで富士山の背景が今一。 続いていつもの石割山へ。この辺りは割とハイカーも多いのですが今日…

小屋番三六五日

前回に続いてまたまた本の紹介です。タイトル通り「小屋番三六五日」。先日図書館で借りたのは単行本ですが文庫本も出版されてます。 全国各地の山小屋のご主人やスタッフのエピソード集になります。いつも遊びに行く丹沢の鍋割山荘などの話もあって自分にと…

マラソン中毒者(ジャンキー)

一昨日、久しぶりに行ったトレランで珍しく筋肉痛になったので昨日はゆっくりペースで疲労回復ジョグ。そして翌日の今日はどうかというと、まだ筋肉痛と疲労は残っているようです。そんな訳で今日は完全ノーランで脚の回復に努めます。 それはさておきタイト…

2022年山遊び初め 日向薬師~大山~ヤビツ峠~三ノ塔~塔ノ岳

今年初めてのトレランは丹沢へ。とはいえメジャーなルートは三連休なので混むだろうと思ったので少しマイナールートから登ってみました。 まずは小田急線伊勢原駅からバスに乗車。ここでバスに乗る人は大抵は大山のケーブルカーの駅へ向かいますが今日は日向…

久しぶりの降雪だったけれどいつもの駅から帰宅ラン

昨日、都内では久しぶりの降雪でした。10時過ぎにちらつき始めた雪が昼前には本降りに。会社でも帰宅時の混乱を避けれるように業務に支障がない人は早めに帰宅するようなアナウンスがありました。 とはいえ夕方には降りやむ予定だし、あえて本降りの時に帰る…

よみうりランドに続く坂、通称ランド坂がとんでもない変貌を遂げていた

京王線の読売ランド駅からジャイアンツ球場へ向かう坂はVロードと呼ばれ、歴代の選手たちの手形が歩道に埋め込まれています。スタート地点は88番原監督。 ストラバのセグメントにもなっていて約700m程のヒルクライム。頑張ったけれど自己記録には2秒及ばず。…

2022年走り初めからの新年会、そして本日はカロリー消費ラン

2022年初投稿。今年からゆるーく更新していきたいと思います。 元旦は初詣など行ってノージョグ。走り初めは2日となりました。自宅周辺の階段めぐり、そしていつもお世話になっているコースをぐるっとめぐり20kmほど。気温は低かったけど風がなく気持ちよい…

大晦日走り納めは強風の中の寒風ランとなりました

昨日は近所でのお納めをしましたが今日は帰省先での走り納め。今日から気温が一気に低くなったうえ、猛烈な北風で走りに出るのをためらうほど。 でもほぼ毎年恒例となっているので少しでも走っておこうとスタート。 平野のため風を遮るものがほとんどないう…

ご近所走り納め

明日は帰省するので今日が近所での2021年走り納めです。 ここ最近は帰宅ランばかりでわりとだらっとした走りが多かったので久しぶりに800mをゼェゼェいう位のペースで走って足に刺激を。 その後は先日も立ち寄った天神社に立ち寄って1年間健康で走れた事のお…

近所にある韋駄天に所縁のある神社 お正月の準備万全でした

本日は事務所から帰宅ラン。17時前にスタートしたけれどあっという間に暗くなって気温も一気に冷え込んできました。薄手の手袋では寒かった。。。 昨日同様に20km程走ってフィニッシュしました。 ところで近所に韋駄天にまつわる神社があります。正式にはあ…

仕事納め・散髪・帰宅ラン

今日で仕事納め。朝から職場の大掃除して午後に仕事納め式をして本年の業務は一応終了となりました。定時前には終わり、仕事が片付いた人は三々五々解散というのがいつもの流れ。私もそうしようと思ったけれどちょっと気になる事があっていろいろと検証作業…

「黒部の山賊 -アルプスの怪-」と伊藤新道

恥ずかしながら今年初めて書籍を購入しました。 「黒部の山賊」伊藤正一 著 山登りする人にとっては割と有名な本らしいですが私は初めて知りました。どうしてこの本を知ったかというと最近、北アルプスの秘境の地[雲ノ平]につながる伊藤新道が再開通したとの…

有馬記念のウォーミングアップで生田緑地3周

2021年の競馬の締めくくりは有馬記念ということで今朝からいろいろと情報収集して望みます。ある程度買い目を決めた後は自分自身のウォーミングアップを兼ねて生田緑地へ。いつものコースを登ったり下ったりで足腰に刺激を入れます。 緑地内の木々はすっかり…

一週間後は元旦そして翌日は箱根駅伝 私の注目選手は・・・

クリスマスが終わるとオフィス街では角松があちこちで生えてきますね。ツリーの撤去から角松への移行の速さってなんなんでしょうね。毎年感じるけどあの瞬時の切り替えがハンパないです。月曜日もきっとそんな感じだと思います。 来週の日曜日は元旦。そして…

クリスマスイブもやはりいつも通りの帰宅ラン

電車の中でもカレンダーを持ったサラリーマンを見かけたりとすっかり年末ムード。仕事的にも今日で仕事納めなんて人もちらほらといるようですね。私はまだ数日残ってはいますが気分的にはすでにクールダウンです。そんなクリスマスイブの金曜日ですがいつも…

テレ朝【激レアさん・・・】にTJAR(トランスジャパンアルプスレース)の覇者が登場

テレビ朝日の「激レアさんを連れてきた」にTJAR(トランスジャパンアルプスレース)という山岳レースの覇者が登場しました。TJARは富山湾から駿河湾の415kmをアルプスをたどって行われる450kmの山岳レースです。 そんな過酷なレースに大会4連覇を果たした望月…

冬至の日は帰宅ランとゆず湯

陽が落ちると冬至の日らしく北風も強く結構な冷え込みでした。が、いつもの駅から帰宅ラン。今日の帰宅ランの耳のお供はテングラジオ。最近始まった番組ですがながら聞きにはちょうどよいユルさです。 今日は11kmほどでフィニッシュ。 冬至という事もあり、…

ランナーあるある みんな大好きシューズのソールチェック

ランナーの人たちはみな自分のランニングシューズのソールをチェックするの好きですよね。私は大好きです。走り方やフォームによってソールの減り方は人それぞれだと思います。その人の走り方を暗に示してくれるのがソールの減り具合でもあります。 こちらは…

久しぶりのワラーチラン18km

今日はわりと暖かく風も穏やかだったので今日は久しぶりにワラーチを履いてスタート。久しぶりのワラーチの割には地面からうける足へのショックだったり紐の擦れはさほど感じることなく10km通過。 少し前までは稲刈り風景だったけれどすっかり冬の景色。 暑…

COROSのウォッチフェイスにクリスマスバージョンが追加されてた

COROSのウォッチフェイスは数十種類の中からダウンロードして好みのデザインに変更できます。いつも使用しているのはこちら。 充電残量、運動時間、消費カロリー、歩数計、標高、日時、日ノ出/日の入り時間 などが表示されています。 今日たまたまスマホのア…