バックストレート走行中

トレイルランニングやジョギングたまにロードバイクなどやってます

8月のジョギングまとめ 目標の300kmには届きませんでしたが・・・

8月最終日。帰宅ランのつもりでいたけれど雨雲レーダーみるといたるところにゲリラ豪雨的な怪しげな雲がちらほら。電車の中でさんざん悩んだ挙句今日は諦める事にしました。

雨雲レーダー

ところが最寄り駅に近づいても雨の様子はなく傘をささなくても良い感じの小雨程度。これなら走れたな、、、まぁこんな日もあります。

そんな訳で8月のジョギングまとめです。

19回のワークアウトで256km。暑さで1回あたりのランでキョリが走れなかったわりにはまぁまぁですかね。これ以外に自転車に3回乗って250km程は走ったので全体的な運動時間としては充分だったと思います。

8月のジョギングまとめ

さて、9月は少しは気温が下がって走りやすくなるといいですね。ただ8月は台風の影響はあまり受けませんでしたが9月は油断できませんね。

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