今日は少し早めに帰れたので帰宅後RUN。今日の目的は「水に濡らして振ると冷たくなる冷却タオル」を身に着けて走るとどれだけ快適になるかの検証。ちなみにタオルの生地はこんな感じ。
メッシュ状になっていて水が気化しやすいようになっている。水が気化することで温度が奪われることからタオルが冷たくなるという原理。 早速タオルを水に濡らしてグルグルしてみた。そして首に巻く。なるほど、ヒヤッとする。このタオルの大きさだと首に1回半巻いて少し余裕がある感じ。そんな感じで首に巻いてジョグ開始。なるほど、それなりに冷却効果はある感じ。しばらく走っても温まることなくそこそこヒヤッと感を維持したままだ。途中で首からほどいてグルグル回す。するとヒヤッと感が復活。これはなかなか良いかも。汗かくのでタオルが乾くこともないので今の時期だと半永久的にヒヤッと効果が得られるという事になる。そのお陰か今日は最後までバテることなくフィニッシュ。
本日のジョギング 10.46km 4:58min/km
