東京五輪マラソンの3人目を決める選考会である福岡マラソン。とにかく日本記録を突破しないことにはチャンスは無い。1年前のこの大会では服部勇馬選手が優勝してこみごとにMGCの出場権を獲得した大会。今日の福岡の天気は20度を下回る気温で曇り。やや高めの気温だけどまずまず。結構よいタイムが出そうな予感でスタートからレース観戦。ペースランナーの完ぺきなペースで30kmまで2時間5～6分台を狙えるペース。30kmをすぎモロッコの選手と日本人の藤本選手の2名の闘いになったがペースランナーがいなくなってからペースが落ち始めた。35kmすぎて残念ながら今日は3人目は決まらないと思ったので観るのをやめてジョグへ。昨日のハーフの疲れが残っていたので今日は短めに12kmにてフィニッシュ。 帰宅後は久しぶりに燻製づくり。1晩塩漬けした豚のヒレ肉を塩抜きして6時間ほど干してから熱燻。
40分ほど燻して完成。
ヒレなので脂身も少なくヘルシー。
本日のジョギング 12.22 5:02min/km
