バックストレート走行中

トレイルランニングやジョギングたまにロードバイクなどやってます

2018-02-15から1日間の記事一覧

疲れた時には甘いものが食べたくなる そんな時には素直に食べよう

JOG

走った後や疲れている時、またはお酒を飲んだ後は甘いものが思わず食べたくなるもの。チョコレート、大福、アイス、等々。己に厳しい人はそこで我慢するのかもしれないけど精神衛生上悪いし、その反動でどか食いする可能性もある。自分の場合は割と緩いので…