バックストレート走行中

ジョギングやロードバイクの話題を中心としたダイアリー

LIFE

4月21日はヨーロッパのクラシックレース「フレッシュワロンヌ」開催

ロードレースにヨーロッパクラシックレース「フレッシュワロンヌ」が明日21日に開催されます。このレースの目玉はやはりユイの壁と呼ばれる激坂です。 news.jsports.co.jp ユイの壁は全長1.3kmで平均斜度約10%、最大斜度26%の激坂で、選手たちはこの壁を3回…

ガソリンスタンドに置いてある空気入れの空気圧計があっているか確認してみました

いつもよく行くガソリンスタンドにおいてある空気入れ(エアキャリー)ですが、テプラで「設定したい数値よりも0.2高く入れてください」と記載されてました。計測に誤差があるということでしょうか。 私の車は前輪が2.5Kpa、後輪が2.3Kpaが推奨値なのでこれに…

徹夜明けの朝ビールは格別

年度末2日前の今日は夜から明け方にかけての現場作業ということで一旦事務所から帰宅して車で仕事現場へ。 自分の任務は問題なく完了しあとは周囲の人たちの頑張りを見守るという時間が多かった本日の作業でした。結局現地から解放された時には時計は3時30分…

劇場版エヴァンゲリオン いっき見

今日は朝から雨。夕方までずっと降りそうだったのでひとまず掃除などで時間を潰すことに。 ところで3月8日(月)にシン・エヴァンゲリオン劇場版が公開されました。私はエヴァンゲリオンはこれまで一度も見たこともなかったので、これといって興味はありません…

福知山でタッチアンドゴー

仕事の用事で京都府福知山市へ。新幹線で京都まで行き、さらに山陰本線で1時間30分特急に揺られて到着予定でした。。が、山陰本線で何やら遅延があったようで30分遅れで到着。自宅を出てからすでに5時間経過です。 肝心の仕事の方は無事に完了。5時間かけて…

富岡製糸場が思いのほか見どころ満載でじっくり見学してしまいました

2泊3日のスキー旅行最終日の今日はひとまず帰宅するだけ。帰りがけに少しだけ寄り道を、、、ということでやってきたのは世界遺産にも登録されている富岡製糸場です。昨年のこの時期も同じような行動をとってましたがその時は富岡製糸場が年末休暇(29~31日)…

リフト営業開始から終了までスキー三昧

スキー2日目。リフトの営業開始時間からスタート。それにしても昨日も本日もスキー場は人も少なくリフト待ちはほとんどありません。かつて「私をスキーに連れてって」の映画が流行り、スキー場が混雑していた頃にはリフト待ちが1時間以上ということもあった…

AutoSock(オートソック) 「布製タイヤすべり止め」の出番がまたやってきました

昨日は例年よりも一足早く仕事納めとなり今日から年末年始休暇です。初日より娘とスキーへ。早朝出発して8時過ぎにはスキー場周辺へ。高速道路や市街地は積雪はありませんでしたがスキー場へ近づくにつれて道路にはうっすらと雪が。。。夏タイヤのマイカーな…

Amazonブラックフライデーで思わず買ってしまったAmazon Echo Show 5

先週末のAmazonブラックフライデーで真っ先に購入したAmazon Echo Show 5が届きさっそく設置しました。 Amazon Echo Showとは何かというと音声認識でいろいろと対話してくれるAlexa(アレクサ)というAIエンジンが内蔵されていてEcho Showにしゃべりかけると音…

Amazonブラックフライデーで思わず買ってしまったあんなものやこんなもの

Amazonのブラックフライデーセールが本日から始まりました。期間は5日間で12/1の23:59まで。通勤電車のなかでセール品をなんとなく眺めていたらいろいろと気になるものが出てきてしまいました。中には40%や50%オフのものもあり買うなら今しかない、、、と購…

アメリカスペースフォースの宇宙ロケット打ち上げ中継

間もなく打ちあがるアメリカスペースフォースの宇宙ロケット打ち上げの中継を見てます。 youtu.be これを書きながら見てますがあと20分で打ち上げです。やはり生中継のロケット打ち上げはわくわくしますね。 無事に宇宙まで打ちあがりますように。 という事…

マンカラというゲームが面白い

娘が最近購入したマンカラというボードゲーム。以前どこかでやったことがあって最近買ったらしいです。 木製のお盆のようなものに穴があいていてその穴の中におはじきをいれて一定のルールに基づいておはじきを動かしていくというゲームです。アフリカや中近…

メルカリデビュー初日に交換して役目を果たしたあれが売れた

先日ロードバイクのホイールをカーボンホイールに換装しました。取り外したホイールのカンパニョーロ カムシンの行く末は、、、と考えてましたが身近で使う人もいないので誰か使ってもらう人を探そうかと。 最初は昔利用した事のあるYahooオークションが頭に…

久しぶりの西方遠征

遠征といってもジョグではなく仕事です。仕事のほうもここ数か月はテレワーク中心だったり対面での打ち合わせは控えていたりとなかなかアクティブに動けない日々が続いていましたが、今日は久しぶりに新幹線に乗って遠征です。といっても日帰りですが。行き(…

20,000歩 歩いて800kcal消費

テレワークであまり歩かない日が多い最近だけど今日は現場行ったり来たりで歩いたり電車のったり歩いたり、、、で結構な運動。やっぱり普段から運動しない人にとっても仕事でのこうした運動が体調維持につながったり自然とストレス解消につながっているのだ…

彼女募集おじさん現る

先日帰宅すると家族が写真撮り損ねたと残念がってたのでドラレコに写っているか確認すると。。。 彼女募集おじさん オレンジ色ののぼりとジャンパーをきたおじさんが道路左側の歩道に。そしてそののぼりには「彼女募集」。いったいあそこで何していたんだろ…

マイスキーがあればもっとうまく滑れるのか・・・

スキー2日目。やはり同じコースばかりだと飽きてくるので昨日のゲレンデとはまた別のゲレンデへ。幸い今日も快晴で山頂からの眺めはバッチリ。 今日のゲレンデ山頂からは富士山も。 滑りのほうも2日目となるとだいぶ慣れてきて昨年末はためらってしまうほど…

豪快に転ぶ

娘のリクエストにお応えして2人でスキー旅行。早起きしたおかげでリフトが動き出す30分前にゲレンデ到着。天気も快晴で絶好のスキー日和。雪不足とはいえ人工降雪機とここ最近降った雪でスキーには充分。 山頂からの眺めも申し分なし。 娘も学校のスキースク…

冬キャンプ2日目は午前2時スタート

昨晩セットした目覚ましで午前2時に目を覚まし意を決して外に出ると見事な星空。それも雲一つない快晴。さらには寝る前は雲の後ろに隠れていた月もすでに沈んでおり絶好の星空観察の条件。 流れ星などもいくつか見れたのでとりあえず年末ジャンボ宝くじがあ…

冬キャンプ初日

今週末は寒波がやってくるというもっぱらの予報だったけど随分前から娘とキャンプに行く予定を立てていたのでそんな予報にもめげずに道具を車に積んで出発。朝から曇天で気温も低め、目的地へ近づくと道路サイドの温度計は0度。途中小雪がパラパラと舞うこと…

家族旅行5日目

最終日の朝食。初日から変わりばえはしないけど普段の朝食も毎日同じもの食べているようなものだから自分は全く問題なし。 荷物をかたずけてホテルをチェックアウトを済ませ空港へ。これが今日乗る飛行機。ここからシンガポールまでそしてシンガポールから成…

家族旅行4日目

今回の旅のメインイベントと考えていたのが離島へ渡ってのシュノーケリング。主催するツアー会社によって色々な内容を盛り込んでいるがその中でも海に潜るのがメインなところに参加した。朝一でホテルへ迎えがきて船がでる海岸まで車で約40分ほど。船がでる…

家族旅行3日目

昨日、一昨日と結構ゆとりのない行動だったので本日は1日ゆっくり過ごすことに。朝食もゆっくりと8時過ぎに。内容は相変わらず。幾つか新しい料理を目にするものの基本はやはりこんな感じ。海の側なので少しは魚介系が欲しいところ。 朝食後ホテル前の海岸を…

家族旅行2日目

旅行中はどこかで近所をジョギングでもと目論んでいるのだけど本日は朝から観光の予定を入れているのでまずは6時前に起床し朝食を済ませる。ホテルの朝食はビュッフェスタイルでローカル食から欧米風まで一通り。とりあえずこんな感じ。写真右側の中華がゆ…

家族旅行初日

本日から夏季休暇。少しだけ足を延ばして海外へ。こうして家族で海外旅行できる機会はあと何度あるだろうかと思いつつ出発。 目的地までの直行便はないのでアジア屈指のハブ空港、シンガポールのチャンギ空港を経由。 ワールドエアポートアワード6年連続の一…

釣ってきたメジナをいろいろと調理する

土曜日につってきたメジナ(グレ)の調理写真をUP。 30cm位を2匹、三枚におろして皮を削いで刺身に。釣ったその場で血抜きしたので生臭さなど無く新鮮そのもの。 続いて刺身と同じ要領でさばいたものをカルパッチョ風に。 ドレッシングはキュウリをすってオリ…

早朝の単独釣行からのジョギング

今朝は3:45起床してホームグラウンドの波止場で単独釣行。釣果はこちら。 前回の釣行でメジナの良い型が釣れたので今日はフカセ釣りでメジナ狙い。思った通り結構な良型がそこそこ上がった。サイズは最大で30cm。数もそこそこ。昼には納竿して家路に。二時こ…

イボコロリで足のタコの治療を開始してその後

こちらの製品を試してから早くも二週間ほど経過。 GWのキャンプなどで施術しなかった日もあるけれどその後の状況を報告。これまで右足・左足ともに親指と人差し指の間からつい踏まずにかけて全体的にあった固いしこりは表面はかなり削れてきたがまだ根が残っ…

人間ドックを無事に終えてからの帰宅RUN

昨日からのプチファスティングを経て無事に人間ドック終了。バリウムはいつ飲んでも嫌なもの。検査中はよいのだけで明らかに体に悪い異物が胃の中に入っている状況がほんとに耐えがたい。病院で下剤をもらうのだけどあれもなかなかすっかりと効かない。4錠も…

なんちゃってファスティング(断食)

本日も雨。故に帰宅RUNならず。そして明日は人間ドッグ。夕食は20時まで、飲酒禁止。ということでどうせならこういった機会に短期のファスティングでも試してみた。今朝の朝食はいつも通り。そしてそこから明日の人間ドックが終わって昼食をとるまでは断食を…