バックストレート走行中

ジョギングやロードバイクの話題を中心としたダイアリー

ROADBIKE

梅雨時期の快適ジョグの為に高機能レインウェアを検討して辿りついた【モンベル バーサライトジャケット】

関東地方も本日梅雨入りました。しばらくは雨の中のラン、いわゆるシャワーランが増えそうですね。そんな中、少しでも快適な走りをするにはと考えたところ、やはり基本的な装備であるレインウェアをちゃんとしようと思いました。これまではどうせ濡れるしこ…

クリテリウム・デュ・ドーフィネが終了しいよいよツール・ド・フランスへ

昨日はクリテリウム・デュ・ドーフィネ最終日でしたが総合争いはリッチーポート選手がタイム差を守って見事に総合優勝を果たしましたね。 www.cyclowired.jp 次の大きなレースといえば自転車ファンならずとも一度は耳にしたことのあるツールドフランスが6月2…

6月3日はワールド・バイシクル・デイ

昨日はGlobal Running Day(グローバルランニングデー)でしたが一晩明けて本日6月3日はワールド・バイシクル・デイだそうです。 この記念日はまだ最近できたばかりのもので2018年に国連が決めたとのこと。 youtu.be なぜ国連が、と思いますが今流行のSDGsにも…

クリテリウム・デュ・ドーフィネ2021が開幕しました

昨日はジロデイタリアの最終日、個人タイムトライアルが行われました。パンクがあったり曲がり切れずにフェンスに激突する選手がいたりと個人TTの割にはトラブルが多発しましたが、これまで総合トップだったベルナル選手が2位とのタイム差を守り見事優勝にて…

ツアーオブジャパン2021 第1ステージを制したのは元鳥人間コンテスト日本記録樹立者のあの人でした

本日からスタートしたツアーオブジャパン。初日は富士山ステージでした。 富士スピードウェイをスタートして東京五輪のロードレースタイムトライアルのコースにもなっている周回コースを4回まわってから須走を通り、激坂のふじあざみラインを登り富士山五合…

ツアーオブジャパン2021が/5/28からスタート

国内の自転車ロードレースでは大きな大会の一つである「ツアーオブジャパン」が明日28日から開催されます。 コロナ前は海外のチームも参戦したり、ステージ数ももっと多かったのですが今年は国内チームのみで3日間のみのレースとなります。 1日目 富士山ステ…

ジロデイタリア2021 今年の総合優勝はベルナル選手!?

昨日行われたジロデイタリア2021の第16ステージは200km超で2000m級の山岳が連続する最難関コースと言われましたが天候悪化によりコース短縮となりました。それでも153kmで2000mを超える山岳を含んだコースレイアウトでした。 ずっと中継を見てましたが天気も…

TARO WORKSという国内繊維メーカーさんの製品がなかなか良いかも

普段体に直接触れている衣類やタオルなど、化学繊維からコットンまでいろいろな繊維があると思いますがほとんどが海外製だと思います。ユニク〇なんかで購入する衣類も海外で生産されたものですものね。 私としてはさほど海外製品に抵抗がありませんし、逆に…

ジロデイタリア2021 第11ステージ グラベル区間がこんなにあるのか

ジロデイタリア2021、今日は休息日明けの第11ステージ。距離は162kmだけどコース図みたらナニコレっ。一見距離短めで極端な山岳があるわけではないのでスプリンター向けのコースに見えますが、、、 ①~④のグレーになっている部分がなんと未舗装のグラベル区…

ジロデイタリア2021 第9ステージのフィニッシュはまさかのダート路面

昨晩のジロデイタリアのゴールは今大会前半戦の中でも一番の大盛り上がりだったと思います。フィニッシュ地点が山岳頂上だったことに加えて路面がダート(不整地)でした。 ずっと中継を見ていたのですが残り2kmをきってからアスファルトの路面が突然茶色に変…

足が攣(つ)った時はマグネシウムオイルを直接塗るのが今流 針を刺しての対処療法はダメダメ

ふくらはぎやももが攣(つ)ったりする事ってたまにありますよね。私の場合はランニング中にはないのですがロードバイクで頑張りすぎるとたまに攣ります。というか正確には攣りそうになって攣る前にペダリングを軽くしたり休んだりします。 運動以外の時だと明…

Stravaのヒートマップ機能に3Dモードが追加されていた

ランニングやロードバイクのSNSアプリケーション「Strava」。運動している人なら割と多くの人が使用しているかと思います。このStravaにはヒートマップという機能があります。自分が走ったコースが地図上にマッピングされ、より多く走ったことがあるコースが…

箱根駅伝でおなじみ遊行寺坂で有名な遊行寺へ

久しぶりにロードバイクです。昨日まで13日連続のランニングで、やや疲労がたまっていたので疲労抜きのゆるライドでもしようとスタートです。 坂道はなるべく避けて平地を走ろうと思って辿りついたのは境川サイクリングロード。文字通り境川の川沿いにそった…

ジロ・デ・イタリア2021 2021/5/8いよいよスタート

今週末の2021年5月8日(土)からロードレースのジロ・デ・イタリアがスタートします。昨年はコロナの影響で延期されて、10月開催となりましたが今年はいつも通りの5月開催です。 今年のジロ・デ・イタリアの見どころを解説した動画がこちらです。 youtu.be 日…

久しぶりのロードバイクで多摩サイをゆっくりサイクリング

風もなく空気もカラっとして絶好の外出日和ということで久しぶりにロードバイクでライドに出発です。ここ2か月ほどランニングに集中しすぎてすっきり自転車から遠ざかっていました。そんな訳で長距離や坂道を走る自信もなかったのでひとまず多摩サイを遡上で…

坂道を積極時に走るようになって体に変化がでてきたような気がする

昨年末からこれまでの平坦中心のジョグから登り下りのある道をよく走るようになりました。里山へいったり、急坂のある道を走ったりしたことで最近はなんとかく腰下から腿周辺の筋肉がついてきたなぁと感じるようになりました。 基本的に毎日体重計にのってい…

フレッシュ・ワロンヌ2021 ユイの壁を制したのはやはりあの人でした

昨日ベルギー行われたロードレースのクラシックレース「フレッシュ・ワロンヌ」。ユイの壁で有名な激坂を集団が走り抜ける姿は迫力がありました。ただしやはり今年もコロナの影響で観戦自粛。ユイの激坂の沿道にも観客はおらず、人のいない静かな道を選手が…

4月21日はヨーロッパのクラシックレース「フレッシュワロンヌ」開催

ロードレースにヨーロッパクラシックレース「フレッシュワロンヌ」が明日21日に開催されます。このレースの目玉はやはりユイの壁と呼ばれる激坂です。 news.jsports.co.jp ユイの壁は全長1.3kmで平均斜度約10%、最大斜度26%の激坂で、選手たちはこの壁を3回…

昔からスポーツドリンクといえばポカリスエット そのCMが話題に

今朝からTwitterのトレンドで ポカリCM がランクイン。そして映像業界の方面でも随分とざわついているようです。 昔はスポーツドリンクといえばポカリ。ペットボトルのほかに粉を溶かすタイプもありましたね。ポカリ以外のスポーツドリンク(アクエリアス等)…

パリ~ルーベ2021 10月に延期

今月の11日に開催予定だったロードレースの春のクラシックレース「パリ~ルーベ」の延期が発表されました。 www.afpbb.com フランスで再びロックダウンが行われた為です。開催は10月に延期となりました。ここのところヨーロッパのレースは順調に開催されてい…

昨晩の地震でまっさきに押さえたもの

昨日の地震にはびっくりしました。関東は震度3とはいえ久しぶりの地震だったせいもあり、少し怖かったです。揺れの大きさもさることながら揺れている時間も結構永かったように感じました。地震発生時は自宅にいたのですがまっさきに心配しておさえたものがこ…

ティレーノ〜アドリアティコ 最終ステージ個人TTの結果

昨日に続いて海外ロードレースの話題です。イタリアで開催されていたティレーノ〜アドリアティコが昨日最終ステージの個人TTを終えました。久しぶりに最後まで中継を見ていましたがなかなか熱い走りでした。 個人TTの結果ですが下馬評ではこれまで個人TT負け…

パリニース2021最終日まさかの展開でログリッチ選手優勝逃す。。。

先日から熱い戦いを繰り広げられていたパリニースですが、最終日の一昨日まさかの展開となりました。 前日まで首位をキープしていたログリッチ選手ですが、コースが短縮化されて周回コースとなった最終日のレースで落車。落車のシーンは映像では確認できませ…

鼻うがいのコツはやっぱり声出しかな

土日はポカポカ陽気でしたがそのせいもあって花粉が本格的に飛散開始しましたね。薬を飲んでいても結構辛いです。 帰宅後は目洗いと鼻うがいが欠かせない日々が続きそうです。鼻うがいの定番はやはりハナノアでしょう。毎日使うのでまとめ買いがお得です。 。…

ロードバイク用ヘルメットを半分に割って切断面を見てみた

ロードバイク用のヘルメットの耐用年数はメーカーにもよりますが推奨は3年程度といわれています。先日、ヘルメットを新調したのですが5年以上使用した古いヘルメットを廃棄する前に半分に切断してみました。 こちらが長年愛用したOGK製のヘルメットです。 縦…

あぶ刑事ロケ地探訪ライド あぶない刑事(劇場版)で登場した鳴海の別荘

気温は高いけど強風予報の本日でしたが久しぶりにロードバイクでライドへ。まずは境川を南下して江ノ島へ。134号に出てから鎌倉方面へ。ここ最近は鶴岡八幡宮経由で北上することが多かったのですが本日は由比ヶ浜をそのまま海岸線沿いにすすみ逗子、そして葉…

Strava(ストラバ)のサブスクリプション(有料版)に登録しました

日々のワークアウトを記録したりSNSに投稿したりすることによってモチベーションの向上を図る手段としている人は大勢いるかと思います。というより今はほとんどの人がこの手のツールを活用しているかと思います。 そんなツール(SNS)の代表的なものにStrava(…

ツール・ド・ラ・プロヴァンス開催中 本日3日目ではあの魔の山「モン・ヴァントゥ」登場

このところ自転車レースの観戦はご無沙汰していましたが久しぶりにステージレースを観戦中です。2月11日から14日の4日間にわたり、南フランスのプロヴァンス地区でステージレースが行われております。 やはり久しぶりに見るレースはいいですね。こちらが初日…

ここ数年で自転車トラック短距離の日本代表選手が世界選手権でメダルをとるようになった理由・・・

ここ最近自転車トラック短距離の世界選手権で日本人が表彰台に立つことが増えてませんか? ひと昔前は日本人が世界選手権の表彰台に立つなんてことありませんでした。そんな日本人選手の現在の活躍に大きく影響しているのが2016年に日本代表のコーチとして招…

新調したヘルメットをシェイクダウン 帰宅後はきぼうを観測

先日購入したヘルメット(OGK RECT)を初めてかぶりライドへ。行先は今年初めての宮ケ瀬ダム。やはり寒い時はトンネルが多いジメジメした路面は怖いんで避けてました。凍結とかありますからね。今日くらい暖かければそんな心配なく走ることができます。いつ…