新しいメッセンジャーバックで帰宅RUNと行きたかったところだけど残念ながら春の嵐にて帰宅RUNならず。その代わり久しぶりにトレーニングルームのトレッドミルでモルモットのごとく足を回すことに。最初の20分は5:00min/km程の速度でウォーミングアップ。次…