バックストレート走行中

トレイルランニングやジョギングたまにロードバイクなどやってます

2018-03-20から1日間の記事一覧

バランスボールの使い方

JOG

今週は雨続きの予報だったけれど今日は午後から雨がやんできた。その代わり急に冷え込んで、春めいた気候になれた体にはちょっと辛い。しかしながら明日も再び雨予報ということでやっぱり今日は走っておこうといつもの駅で途中下車して帰宅RUN。5分/km程度で…