今日はLSDでもしようかと思っていたけれどこの暑さで長距離はちょっと身の危険を感じたのでとりあえず多摩サイクリングロードを散歩。結局7～8km程歩いて二子玉あたりからジョグ開始。タマサイは日影がなくひたすら炎天下にさらされたままなので体には相当な…