2019-11-09から1日間の記事一覧

久しぶりのハーフ

JOG

天気も体調も良かったで久しぶりに長距離へ。最初の数キロは脚にも心拍にも負担がかからない程度の楽なペースで。コースは決めてなかったけどとりあえず多摩川沿いにでて下流へ。台風15号から1か月ほどたつけどあれから下流方面に行くのは初めて。二子玉川あ…