天気も体調も良かったで久しぶりに長距離へ。最初の数キロは脚にも心拍にも負担がかからない程度の楽なペースで。コースは決めてなかったけどとりあえず多摩川沿いにでて下流へ。台風15号から1か月ほどたつけどあれから下流方面に行くのは初めて。二子玉川あたりの河川敷はまだ水たまりのあるところも。一部重機で復旧作業しているところもあるけれどほとんどがまだ手付かずのままでグラウンド周辺のネットやポールなどもなぎ倒されたままのところもある。そんな二子玉周辺だけど明日は世田谷246ハーフソラソン大会があるらしく交通規制の看板が。駒沢公園がスタート・ゴール地点となっていて公道も使用するわりとしっかりした大会のようだ。ゲストランナーも有名どころがくるようだ。そんな看板をみたので今日はきっちりハーフの距離を走ってフィニッシュしようと自宅までのコースを調整してフィニッシュ。
この気温だとハーフ走ってもそれほど体にダメージなく明日もまた走ろうという気になる。
本日のジョギング 20.15km 5:01min/km
