ランナーの多くの人の悩み、「ランナー膝」。私もたまに膝の外側周辺が痛くなることがあるのですが、この症状は大抵は「腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)」、いわゆるランナー膝というケースが多いですね。ランナー膝になった場合はしばらくジョグの回数…
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の原因はオーバープロネーション[過剰回内]というのが海外の常識とのことです](https://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://toru-me.hatenablog.com/entry/2021/01/12/174323)
