最近腸脛靭帯炎だったりインナーソール、クッション性のあるシューズなどの記事書いてますがその理由は少し前に自分自身が腸脛を痛めてしまったからです。年末年始に走りすぎてしまったのが原因ですね。特に大晦日に42km走った時にラスト3kmで左足の膝から違…