昨日はトレイルを含んだ不整地を走りました。獲得標高も17kmで600mとそこそこのアップダウンがあり、急な場所ではコースに張ってあるロープをつかみながら登ったり、降りたりする箇所もありました。 ところで昨日履いたシューズはいつも主にロードで使用して…