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ジョギングやロードバイクの話題を中心としたダイアリー

2021-10-09から1日間の記事一覧

【COROS PACE2】インターバルトレーニング

昨晩はCOROS PACE2のインターバル設定を使用して初めてインターバルメニューを行いました。 インターバルの内容はインターバル設定で走る前にセットします。セットする内容は ・インターバルの回数・走る距離・休憩(インターバル走の間の休息時間)・ウォーミ…