バックストレート走行中

トレイルランニングやジョギングたまにロードバイクなどやってます

2021-12-08から1日間の記事一覧

少し前から股関節に違和感があったけれどこれ見て試したら効果あり

少し前から走ると左股関節あたりから少し違和感があったりたまに痛みがあったりすることがありました。まぁ走るにはさほど影響はないので放っておいたのですが、少しずつ痛みが増してきたのでこれは何か原因があるのではとマッサージやストレッチなどをいろ…