8月に入り随分と日がたってしまい今更ながらだけど7月のジョギングまとめ。20回のRUNにて距離は206km。
このグラフの黄色いところはサイクリング。85kmほど。6月も20回のRUNだったにも関わらず240kmだった。やはり暑さの影響で1回に走ることのできる距離が減ってしまったことが原因。6月は30km走もこなしていたけど7月は最長で21km。まぁこの時期は仕方ないかな。無理せず距離は知るよりも質の高い走りを目指した方がよさそうだ。 今日はあいにくの嵐。思っていたよりも台風は右に進路をとったので帰宅の混乱もなくすんなり家路へ。ということで本日はおとなしく夕食とって就寝します。
本日のジョギング 0km
