バックストレート走行中

ジョギングやロードバイクの話題を中心としたダイアリー

靴の方減りが気になったのでフォームを意識した結果・・・

少し前から靴の左右でソールの減り方が異なるので明らかに足の着地が右と左で違う。ということはバランスが悪いフォームということか。そんな訳で少し前からフォームを意識してややフォアフット気味に走ることが多くなった。その結果、最近はあまり縁がなかったタコが足の親指と人差し指の間辺りに。やはりまたイボコロリで治療しないと。これまでの経験からすると1週間ほど同じところに塗布すると皮が剥けてきてタコがなくなっていく。 本日はいつもの駅から帰宅ラン。12月にしては気温上昇でウィンブレ着ると後半汗ばむくらい。パンツもシャツも汗だくになりフィニッシュ。

 

本日のジョギング 10.07km 5:06min/km

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