朝から雨。一日雨という事で今日はゆっくり自宅で。とくにやる事もなかったので家の片付けをと思いついたのが昔の使わなくなったパソコンの処分。前々から早く処分しようかと思っていたけどなかなか着手できずに数年が経過。押入れの奥に入ったままになったので久しぶりに引っ張り出してみた。さて、どこに回収してもらうかと調べた結果一番安心でかつ無料で回収してくれる会社を発見。HDDのデータ消去なども有料になるけどやってくれるらしい。まぁその必要もないのでノートPCから取り外してハンマーでたたいて物理的に破壊してそのまま金属ゴミに。PC本体は希望の日時に回収しに来てくれる。これでいらないものが一つ片付く。 午後になってもやはり予報通り雨は継続的に降っているので今日のジョグは諦めて久しぶりにトレッドミル。20分ほどウォーミングアップして続けてトレッドミルのメニューにあった5K走。ペースは徐々にあげていき最後の1kmは15km/h程度で。
明日は東京競馬場ではG1ジャパンカップ、この雨で芝の状態が気になるけれど府中は水がすぐはけるらしい。どの程度回復するか分からないけどよい芝の状態でレースがスタートできますように。
本日のジョギング 0km
