朝から雨。昨日まで出張で久しぶりの我が家だけど今日は娘は学校、妻は実家へ。ということで一人留守番。せっかくなで今履いている靴を綺麗にしようと洗濯。800kmほど走ったAdidas snoba glide3のソールはこちら。
continental製のゴム。やはり耐久性は高くまだまだ使える。 そんな靴の選択していたら雨が上がってきたので雨雲レーダーみたら1時間ほど雨がおとなしくなりそうなので急いで着替えてジョグ開始。いつ雨が降ってきてもいいように近所をぐるぐると。結局フィニッシュまで雨は降らずに14kmでゴール。
本日のジョギング 14.14km 5:04min/km
