JOG
現在ランニングで履いているシューズは ロード用 3足トレラン用 1足ロード・トレラン兼用 1足 の合計5足。 長持ちさせる為にも1足に集中しないように心掛けているつもりです。 シューズの寿命はソールの減り具合などの見た目とStravaで積算される走行距離で…
今日は事務所で着替えて身軽になってビル出たものの気分がのらずに電車に乗ってしまいました。 ただせっかく着替えたので途中で降りてちょっと体に刺激を。。。 400mインターバルを6本、レストは90秒にセットしてスタート。とりあえず体が温まるまで4kmほど…
山梨県身延町に身延山久遠寺という日蓮宗の総本山があります。 この身延町でお寺の住職をしている小松裕嗣さんという方がまさに走る僧侶。僧侶というとイメージとしては真面目で小さいころからお寺の中で厳粛な生活を送っているというイメージがありますが、…
ランニング系のポッドキャストをいくつか拝聴してますがその中で本日UPされた話がとても聞き入ってしまったので紹介したいと思います。 この番組は毎回ゲストを招いてその人の生い立ちや、現在のランニング、主にトレランの話などを掘り下げていくのですが今…
11月13日に行われた激坂公決定戦2021。 toru-me.hatenablog.com 登り部門で優勝を果たしたのは3代目山の神こと、神野大地選手でした。2位の大学生とは1分39秒差の圧倒的な強さを見せての勝利です。 timesync.jp 個人的に注目していた上田瑠偉選手は22位。本…
天気もよく紅葉と富士山を見に行くかということで山遊びへ。 今日は電車で御殿場線の谷峨駅まで。人生初めて降りたような、、、いや小学生の時に一度だけきたかも、、、 まずは大野山へ。30分ほどで程なく頂上へ。 そして頂上の広場に植えられた桜の花が開花…
昨年11月に日本で初めて開催されたBackyard Ultra 。Backyard Ultraの詳細はこちらの記事をご覧ください。 toru-me.hatenablog.com そんなBackyard Ultraの日本版、Backyard Ultra Last Samurai Standingが今年もいよいよ1週間後の11月20日15時にスタートし…
今週末は激坂最速王決定戦2021が開催されます。 hakone-saisoku.com どんなレースかというと箱根ターンパイクを駆け上がるレース。登りのみの部門は小田原料金所をスタートして箱根大観山口がゴール地点。ピストンの部はさらに小田原料金所まで帰ってくると…
朝から激しく降っていた雨は予報通りに午後にはあがったので今日は事務所から帰宅ランです。 気温も15度以上で雨上がりで湿気が多いせいか気温以上に暖かく感じたので今日もハーフパンツTシャツで丁度良い感じです。 いつものコースで多摩サイへ向かいますが…
9月に紹介した【Mega Race 1001km】に日本人唯一参加した北田選手。先週はレース後の北田選手のレース裏話の映像を紹介しました。 toru-me.hatenablog.com 今日は昨日アップされたレースの様子をまとめた映像を紹介します。映像は36分ありますが見どころ満載…
先週、先々週と山遊びが続いたので今日は少しスピードを意識してペース走をすることにしました。距離はひとまず10kmと思いスタート。最初の2～3km程はウォーミングアップを兼ねて4分30秒程度で。そしていつもの1.4kmの平坦な周回コースに入ってからは少しず…
秦野駅北口から望む丹沢の山々。土曜日という事もあって秦野駅は登山客で賑わってました。 北口のバス乗り場は週末になるとヤビツ峠行きのバスにのるハイカーが列をなしています。 今日はちょっと別の用事があってヤビツとは逆の南口へ。 北口と打って変わっ…
9月に1001kmを走破するレースの紹介をしました。そんな過酷なレースに日本人の北田選手が参加しました。レースの詳細はこちらもご覧ください。 toru-me.hatenablog.com 北田選手は出走選手18名中、6位で見事に完走を果たしました。 toru-me.hatenablog.com …
最近の睡眠時間は平均して6時間程度です。その睡眠時間でいかに深い眠り、質の良い眠りをするかが体の回復を図るうえで重要かと思います。 GPSウォッチをCOROS PACE2に変えてからは寝ている間も付けているようにしています。それは睡眠の質を計測できるから…
出張で昨日から訪れている石川県ですが昼過ぎには無事に任務を完了したので帰路へ。在来線で金沢駅まで行き、そこから新幹線で東京に帰るのですが少し時間があったので昨日のパトロールの続きを。 ひとまず着替えて荷物を駅のロッカーに預け、向かうは海方面…
久しぶりの出張ナイトパトロール。先週末はマラソン大会で盛り上がっていた金沢ですが今宵は静かな時が流れているようです。 ライトアップイベントが開催されていて金沢城公園も綺麗に彩られていました。 そして金沢市内を流れる犀川。金沢出身の詩人•室生犀…
今日から11月スタート。今年も残すところ60日あまり、、、一年早っていう感じです。さて、月初という事で前月のランニングを振り返ってみました。 月間走行距離はこちら。 390km。過去一番の距離となりました。天気が安定していたし帰宅ランも欠かさなかった…
先週に引き続き山遊びへ。今の山遊びはNew Balance HANZO U(2018年秋冬モデル)がトレランでも使えるのではないかというのをテストする為でもあります。 場所は丹沢。今日は宮ケ瀬から丹沢山、塔ノ岳、その後は脚の調子をみて、、、とスタートしました。足元…
数日前に紹介した徒歩で沖縄から北海道まで歩きますという青年の挑戦に関する記事です。 toru-me.hatenablog.com そんな挑戦でしたが・・・ スタートしたのも束の間、終了宣言をしたようです。 View this post on Instagram A post shared by ゆうわ (@yuwa1…
昨日に引き続き会社で着替えて帰宅ラン。今日は脚が重かったのでジョギングペースでさらに気分を変えていつもとは違うコースを走ることにしました。 都内のランニングの聖地といえば皇居ですが、それにつぐ聖地のひとつでもある駒沢公園へ。やはり聖地という…
今日は事務所から帰宅ラン。事務所から帰宅ランの時は一応ランニング用の服に着替えて荷物も会社において走ります。 気温が下がってきましたが今日は半袖Tシャツにハーフパンツでスタート。 この時期の服装って結構迷うんですよね。長袖にするか半袖にするか…
先日購入したNew Balance HANZO U(2018年秋冬モデル)。口コミではソールがふわふわして反発力がなく早く走るには向いていないというもっぱらの評判でした。そんなシューズを初めて履いて20km走った時の感想はこちらをご覧ください。 toru-me.hatenablog.com …
今朝、18歳の専門学校生が地元の沖縄から稚内まで約2800kmを歩いて縦断するというニュースを目にしました。 ryukyushimpo.jp 予定ルートはこちら。 View this post on Instagram A post shared by ゆうわ #徒歩で日本縦断する18歳 (@yuwa1025_) www.instagra…
先週に続いて2週連続のアメフト観戦のためアミノバイタルフィールドへ。アミノバイタルフィールドは味の素スタジアムに併設されているアメフトの競技場です。ちなみに今日は社会人ではなく大学生の試合。 片道10km程度なのでジョグで気持ちよく、、と思って…
昨日は雨降っていたので今朝は我が家から山頂のみ見える富士山が真っ白でした。そんな富士山をちゃんと眺めるために山遊びへ。 丹沢か山中湖周辺か迷ったけれどやはり近くから見るに限る、ということで山中湖へ。今日の拠点は前回訪れた山中湖交流プラザきら…
現在山遊びで使用しているトレランバックはサロモンのACTIVE SKIN 4 SETというものでこの手のものでは一番小さく収納能力が低い(4L)バックです。 [サロモン] ハイドレーション ベスト リュックサック バックパック ACTIVE SKIN 4 SET (アクティブ スキン 4 …
先日購入したNew Balance HANZO U(2018年秋冬モデル)。購入に至った経緯はこちら。 toru-me.hatenablog.com なかなかシェイクダウンの機会がなかったけれど一早く試したいと思い今日は久しぶりに事務所で着替えて帰宅ランしました。 そして早速走ってみての…
今日で3日連続同じネタで恐縮ですがアメリカで行われていたビッグスバックヤードウルトラがようやく決着がつきました。 ビッグスバックヤードウルトラの詳細と昨日までの様子はこちら。 toru-me.hatenablog.com toru-me.hatenablog.com さて、日本人の森下選…
昨日に引き続きBig's Backyard Ultra【ビッグスバックヤードウルトラ】の話。レースは現地時間の2021年10月16日にスタートして72時間経過しました。36名スタートした選手が現在3名。そしてその中に日本人の森下輝宝選手がまだ走り続けています。 距離にして3…
【バックヤードウルトラ】 初めて聞く人もいるかもしれませんので以前もこのブログで紹介しましたがもう一度ご紹介しておきます。 そのルールは次の通り 1. 6706メートルのコースを1時間以内に走ること。2. 次の1時間までの残り時間を自由に使える。3. 各ル…
