本日からスタートしたツアーオブジャパン。初日は富士山ステージでした。 富士スピードウェイをスタートして東京五輪のロードレースタイムトライアルのコースにもなっている周回コースを4回まわってから須走を通り、激坂のふじあざみラインを登り富士山五合…

国内の自転車ロードレースでは大きな大会の一つである「ツアーオブジャパン」が明日28日から開催されます。 コロナ前は海外のチームも参戦したり、ステージ数ももっと多かったのですが今年は国内チームのみで3日間のみのレースとなります。 1日目 富士山ステ…

昨日行われたジロデイタリア2021の第16ステージは200km超で2000m級の山岳が連続する最難関コースと言われましたが天候悪化によりコース短縮となりました。それでも153kmで2000mを超える山岳を含んだコースレイアウトでした。 ずっと中継を見てましたが天気も…

普段体に直接触れている衣類やタオルなど、化学繊維からコットンまでいろいろな繊維があると思いますがほとんどが海外製だと思います。ユニク〇なんかで購入する衣類も海外で生産されたものですものね。 私としてはさほど海外製品に抵抗がありませんし、逆に…

ジロデイタリア2021、今日は休息日明けの第11ステージ。距離は162kmだけどコース図みたらナニコレっ。一見距離短めで極端な山岳があるわけではないのでスプリンター向けのコースに見えますが、、、 ①～④のグレーになっている部分がなんと未舗装のグラベル区…

昨晩のジロデイタリアのゴールは今大会前半戦の中でも一番の大盛り上がりだったと思います。フィニッシュ地点が山岳頂上だったことに加えて路面がダート(不整地)でした。 ずっと中継を見ていたのですが残り2kmをきってからアスファルトの路面が突然茶色に変…

ふくらはぎやももが攣(つ)ったりする事ってたまにありますよね。私の場合はランニング中にはないのですがロードバイクで頑張りすぎるとたまに攣ります。というか正確には攣りそうになって攣る前にペダリングを軽くしたり休んだりします。 運動以外の時だと明…

ランニングやロードバイクのSNSアプリケーション「Strava」。運動している人なら割と多くの人が使用しているかと思います。このStravaにはヒートマップという機能があります。自分が走ったコースが地図上にマッピングされ、より多く走ったことがあるコースが…

久しぶりにロードバイクです。昨日まで13日連続のランニングで、やや疲労がたまっていたので疲労抜きのゆるライドでもしようとスタートです。 坂道はなるべく避けて平地を走ろうと思って辿りついたのは境川サイクリングロード。文字通り境川の川沿いにそった…

今週末の2021年5月8日(土)からロードレースのジロ・デ・イタリアがスタートします。昨年はコロナの影響で延期されて、10月開催となりましたが今年はいつも通りの5月開催です。 今年のジロ・デ・イタリアの見どころを解説した動画がこちらです。 youtu.be 日…

風もなく空気もカラっとして絶好の外出日和ということで久しぶりにロードバイクでライドに出発です。ここ2か月ほどランニングに集中しすぎてすっきり自転車から遠ざかっていました。そんな訳で長距離や坂道を走る自信もなかったのでひとまず多摩サイを遡上で…

昨年末からこれまでの平坦中心のジョグから登り下りのある道をよく走るようになりました。里山へいったり、急坂のある道を走ったりしたことで最近はなんとかく腰下から腿周辺の筋肉がついてきたなぁと感じるようになりました。 基本的に毎日体重計にのってい…

昨日ベルギー行われたロードレースのクラシックレース「フレッシュ・ワロンヌ」。ユイの壁で有名な激坂を集団が走り抜ける姿は迫力がありました。ただしやはり今年もコロナの影響で観戦自粛。ユイの激坂の沿道にも観客はおらず、人のいない静かな道を選手が…

ロードレースにヨーロッパクラシックレース「フレッシュワロンヌ」が明日21日に開催されます。このレースの目玉はやはりユイの壁と呼ばれる激坂です。 news.jsports.co.jp ユイの壁は全長1.3kmで平均斜度約10%、最大斜度26%の激坂で、選手たちはこの壁を3回…

今朝からTwitterのトレンドで ポカリCM がランクイン。そして映像業界の方面でも随分とざわついているようです。 昔はスポーツドリンクといえばポカリ。ペットボトルのほかに粉を溶かすタイプもありましたね。ポカリ以外のスポーツドリンク(アクエリアス等)…

今月の11日に開催予定だったロードレースの春のクラシックレース「パリ～ルーベ」の延期が発表されました。 www.afpbb.com フランスで再びロックダウンが行われた為です。開催は10月に延期となりました。ここのところヨーロッパのレースは順調に開催されてい…

昨日の地震にはびっくりしました。関東は震度3とはいえ久しぶりの地震だったせいもあり、少し怖かったです。揺れの大きさもさることながら揺れている時間も結構永かったように感じました。地震発生時は自宅にいたのですがまっさきに心配しておさえたものがこ…

昨日に続いて海外ロードレースの話題です。イタリアで開催されていたティレーノ〜アドリアティコが昨日最終ステージの個人TTを終えました。久しぶりに最後まで中継を見ていましたがなかなか熱い走りでした。 個人TTの結果ですが下馬評ではこれまで個人TT負け…

先日から熱い戦いを繰り広げられていたパリニースですが、最終日の一昨日まさかの展開となりました。 前日まで首位をキープしていたログリッチ選手ですが、コースが短縮化されて周回コースとなった最終日のレースで落車。落車のシーンは映像では確認できませ…

土日はポカポカ陽気でしたがそのせいもあって花粉が本格的に飛散開始しましたね。薬を飲んでいても結構辛いです。 帰宅後は目洗いと鼻うがいが欠かせない日々が続きそうです。鼻うがいの定番はやはりハナノアでしょう。毎日使うのでまとめ買いがお得です。 ｡…

ロードバイク用のヘルメットの耐用年数はメーカーにもよりますが推奨は3年程度といわれています。先日、ヘルメットを新調したのですが5年以上使用した古いヘルメットを廃棄する前に半分に切断してみました。 こちらが長年愛用したOGK製のヘルメットです。 縦…

気温は高いけど強風予報の本日でしたが久しぶりにロードバイクでライドへ。まずは境川を南下して江ノ島へ。134号に出てから鎌倉方面へ。ここ最近は鶴岡八幡宮経由で北上することが多かったのですが本日は由比ヶ浜をそのまま海岸線沿いにすすみ逗子、そして葉…

日々のワークアウトを記録したりSNSに投稿したりすることによってモチベーションの向上を図る手段としている人は大勢いるかと思います。というより今はほとんどの人がこの手のツールを活用しているかと思います。 そんなツール(SNS)の代表的なものにStrava(…

このところ自転車レースの観戦はご無沙汰していましたが久しぶりにステージレースを観戦中です。2月11日から14日の4日間にわたり、南フランスのプロヴァンス地区でステージレースが行われております。 やはり久しぶりに見るレースはいいですね。こちらが初日…

ここ最近自転車トラック短距離の世界選手権で日本人が表彰台に立つことが増えてませんか? ひと昔前は日本人が世界選手権の表彰台に立つなんてことありませんでした。そんな日本人選手の現在の活躍に大きく影響しているのが2016年に日本代表のコーチとして招…

先日購入したヘルメット（OGK RECT）を初めてかぶりライドへ。行先は今年初めての宮ケ瀬ダム。やはり寒い時はトンネルが多いジメジメした路面は怖いんで避けてました。凍結とかありますからね。今日くらい暖かければそんな心配なく走ることができます。いつ…

ロードバイクのヘルメットを新調しました。今使用しているヘルメットが破損したとかそういう訳ではないのですがヘルメットにはメーカーから耐用年数が設けられております。それは表面の樹脂だったり衝撃を吸収するための発泡スチロールの材質自体が経年とと…

今日は12時10分にスタートする大阪国際女子マラソンをTV観戦観戦するため朝食食べてから12時までに帰ってこれるようにライドスタート。昨日より暖かくなるとの事でしたがまだ早い時間だったので空気は冷たく思いのほか風つよし。ひとまず多摩サイを上流に向…

今日は朝から風もなく穏やかな青空でした。気温は10度程度でしたがライド日和。ということで昼前にスタート。まずは江ノ島方面へ。 江ノ島からは134号沿いで鎌倉方面へ。この時期でも相変わらず134号の渋滞は凄いですね。江ノ島から鎌倉にかけてのサーフスポ…

高岡亮寛さんといえばロードバイクのりなら一度は聞いたことのある人だと思います。ツールドおきなわの市民の部で何度も優勝しているサラリーマン最強ライダーで現在はRoppongi Expressという自転車ショップのオーナーです。 以前のブログでも何度かご紹介し…